Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2015

Το ΣΥΓΚΙΝΗΤΙΚΟ γράμμα ενός παππού για τον ομοφυλόφιλο εγγονό του!

Το ΣΥΓΚΙΝΗΤΙΚΟ γράμμα ενός παππού για τον ομοφυλόφιλο εγγονό του!
Αποδέκτης του γράμματος είναι η κόρη του, η οποία έδιωξε από το σπίτι τον γιο της μετά από την εξομολόγηση της ομοφυλοφιλίας του.
«Aγαπητή Κριστίν
Σαν κόρη με απογοήτευσες. Είχες δίκιο όταν έλεγες ότι έχουμε μια "ντροπή στην οικογένεια΄, αλλά έκανες λάθος για το ποιος είναι.
Το να διώξεις τον Τσαντ από το σπίτι σας, απλά επειδή σου είπε ότι ήταν γκέι είναι το πραγματικό «βδέλυγμα» εδώ. Ένας γονέας να απαρνείται το παιδί είναι αυτό που πραγματικά "εναντιώνεται στην φύση".
Το μόνο έξυπνο πράγμα που άκουσα να λες σε όλα αυτά ήταν ότι "δεν μεγάλωσα τον γιο μου για να γίνει gay'. Φυσικά και δεν το έκανες. Γεννήθηκε έτσι, όπως ακριβώς γεννήθηκε και χωρίς να επιλέξει να είναι - όπως πχ. δεν επέλεξε να είναι αριστερόχειρας.
Εσύ ωστόσο επέλεξες να είσαι στενόμυαλη, άκαρδη και οπισθοδρομική.
Αφού λοιπόν μπήκαμε στην διαδικασία να απαρνιόμαστε τα παιδιά μας τότε θα πρέπει και εγώ επί τη ευκαιρία να σου πω ένα αντίο...
Τώρα έχω έναν fabulous (όπως λένε και οι gay) εγγονό να μεγαλώσω και δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ με την [άκαρδη σκύλα] κόρη μου.
Αν τυχόν ξαναβρείς την χαμένη καρδιά σου πάρε μας τηλέφωνο...
Ο μπαμπάς σου».
baby.gr

«Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να κάνει φίλους;»

image
Η κοινωνικοποίηση των παιδιών είναι στα χέρια των γονιών τους.
Τα παιδιά ειδικά όταν είναι και μοναχοπαίδια δυσκολεύονται να κάνουν φιλίες αν και πάρα πολύ θα ήθελαν να παίξουν με άλλα παιδιά εν αντιθέσει με τα παιδιά που έχουν μεγαλύτερα αδέρφια.
Σαν γονείς υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ώστε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή τους από νωρίς. Αρχικά θα πρέπει να αξιοποιείτε κάθε ευκαιρία συναναστροφής με άλλα παιδιά εκτός και εντός σπιτιού. Καλό θα είναι επίσης να γράψετε το παιδί σας σε έναν παιδικό σταθμό μιας και αυτό θα τα βοηθήσει να κοινωνικοποιηθούν ταχύτερα.
Όταν το δείτε ότι κάνει προσπάθεια για να γνωρίσει κάποιο άλλο παιδάκι μη διστάζετε να το επιβραβεύετε για αυτή του την προσπάθεια, μιας και θα του δώσει ώθηση για να συνεχίσει. Το ίδιο πρέπει να συμβαίνει και όταν συμπεριφέρονται όμορφα απέναντι στα ξένα παιδιά σε αντίθεση με την κακή συμπεριφορά που θα πρέπει να επιπλήττετε.
Βασικό είναι να μάθετε από νωρίς στο μικρό σας να λέει τις πιο σημαντικές λέξεις «ευχαριστώ» και «παρακαλώ» τονίζοντάς τους ότι για να γίνουν αποδεκτοί από τους άλλους θα πρέπει να είναι ευγενείς.
Μη διστάζετε να τα γεμίζετε με αυτοπεποίθηση αυτό είναι και το κλειδί στο να κάνουν νέους φίλους.
Πηγή:supermomrocks.me

Δες τι πρέπει να τρως το βράδυ αν θες να χάσεις κιλά!

Δες τι πρέπει να τρως το βράδυ αν θες να χάσεις κιλά!
Οι διατροφολόγοι συνήθως μας συμβουλεύουν να τρώμε ελαφριά το βράδυ αν θέλουμε να χάσουμε κιλά (ή να τα διατηρήσουμε) εξασφαλίζοντας έτσι ότι ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή που δεν επιβαρύνει και την υγεία μας. Τι σημαίνει, όμως, ελαφριά; Για να μην πέσεις με τα μούτρα μόνο στο γιαούρτι ή στις σούπες, δες τι μπορείς να τρως το βράδυ για να έχεις το μυαλό σου ήσυχο και τον μεταβολισμό σου σε επαγρύπνηση:
Θερμίδες: Το βραδινό γεύμα δεν πρέπει να ξεπερνά τις 550 θερμίδες. Ένα πιάτο 450 θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος, ενώ ένα πιάτο 550 θερμίδων δεν θα σε επιβαρύνει με επιπλέον κιλά.
Υδατάνθρακες: To 45% - 55% του δείπνου πρέπει να αποτελείται από υδατάνθρακες, δηλαδή από 50-75 γραμμάρια τροφών που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως το καλαμπόκι, οι μπανάνες, τα κολοκυθάκια, οι πατάτες. Όχι μόνο δεν πρέπει να ανησυχείς ότι δεν θα προλάβεις να τους κάψεις αλλά θα σας βοηθήσουν να μην πεινάς μετά το βραδινό!
Πρωτεΐνη: Υπολόγισε πως το 20-25% του βραδινού σου πρέπει να αποτελείται από πρωτεΐνες, δηλαδή 25-35 γραμμάρια. Θα αισθανθείς χορτάτη, ενώ θα δώσεις την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Λιπαρά: Προτίμησε 15 με 25 γραμμάρια καλών λιπαρών που μπορείς να πάρεις από το ελαιόλαδο, το σησαμέλαιο, το αβοκάντο, τις ελιές και τους ξηρούς καρπούς
Φυτικές ίνες: Καλό είναι να λαμβάνεις 25 γραμμάρια φυτικών ινών καθημερινά για αυτό υπολόγισε ότι πρέπει να πάρεις το λιγότερο 8 γραμμάρια με το βραδινό σου. Προτίμησε λαχανικά, φασόλια, μικρές ποσότητες φρούτων, ξηρούς καρπούς και τρόφιμα ολικής άλεσης.
Ζάχαρη: Στόχευσε στα 7 γραμμάρια ζάχαρης συνολικά και μην προσθέσεις πάνω από ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή γλυκαντικού στο βραδινό σου γεύμα.
Τι ώρα να φάω; Ιδανικά πρέπει να τρώμε το βραδινό γεύμα 2 με 3 ώρες μετά το απογευματινό σνακ (δηλαδή είτε στις 6, είτε στις 7 είτε στις 8). Παρόλα αυτά αν έχεις ένα διαφορετικό ωράριο λόγω υποχρεώσεων, δεν χρειάζεται να ανησυχείς για την ώρα. Αν δεν ξεπεράσεις τις θερμίδες που πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά για να διατηρήσεις το βάρος σου ή για να χάσεις κιλά, τότε η ώρα του βραδινού, δεν θα επηρεάσει το αποτέλεσμα της δίαιτας!
ladylike.gr

Τι χρώμα ματιών θα έχει το παιδί μου;

Τι χρώμα ματιών θα έχει το παιδί μου;

Σε ποιον μοιάζει; Πήρε από το σόι της μαμάς ή από το σόι του μπαμπά; Μακάρι να πάρει τα γαλάζια μάτια του μπαμπά…
Δεν είναι καθόλου εύκολο να μαντέψετε το «αληθινό» χρώμα των ματιών του δικού σας. Κι αυτό γιατί όταν γεννιέται ένα μωρό…ακόμη δεν έχει οριστικοποιηθεί το χρώμα των μαλλιών, των ματιών και του δέρματός του! Τους πρώτους έξι μήνες το χρώμα των τριών αυτών στοιχείων μπορεί να αλλάξει ριζικά, ειδικά εκείνο των ματιών.

Καστανά μάτια ή γαλανά 
Σύμφωνα με την παράδοση, το χρώμα των ματιών του παιδιού αλλάζει όταν σταματά να θηλάζει. Αυτή η λαϊκή αντίληψη ισχύει κατά κάποιο τρόπο, αλλά το γάλα της μητέρας δεν έχει την παραμικρή σχέση. Είναι αλήθεια ότι το χρώμα των ματιών των παιδιών δεν είναι ποτέ το οριστικό κατά τους πρώτους έξι μήνες. Από το δεύτερο εξάμηνο και μετά συνήθως εμφανίζεται το χρώμα που θα έχει και ως ενήλικας. Η αλλαγή του χρώματος συνδέθηκε με την αλλαγή της διατροφής γιατί, όπως διαπιστώθηκε αργότερα, η χρωστική ουσία χρειάζεται μερικούς μήνες για να κατανεμηθεί ομοιόμορφα και οριστικά στο μάτι. Η ίριδα, το χρωματιστό μέρος του ματιού, κατά τους πρώτους έξι μήνες είναι συνήθως γκρίζα, γαλάζια ή μπλε. Μόνο όσοι έχουν πράσινα μάτια δεν αποκτούν ποτέ σταθερό χρώμα, χωρίς, όμως, να παίζει ρόλο η ηλικία. Συμβαίνει γιατί η χρωστική αυτή είναι τόσο αραιή, που τα μάτια δεν έχουν δικό τους χρώμα, αλλά αντικατοπτρίζουν το χρώμα του περιβάλλοντος. Γίνονται θαλασσιά όταν εκτίθενται στο δυνατό φως ή καστανά μέσα σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.

Τα μάτια πέρα από το χρώμα      
-  Τους πρώτους μήνες της ζωής, τα μάτια υφίστανται αλλαγές και στις «μη χρωματισμένες» περιοχές. Το λευκό μέρος, σε σύγκριση με των μεγαλύτερων παιδιών, παρουσιάζει μια γαλαζωπή απόχρωση, η οποία οφείλεται στο ότι οι εξωτερικοί ιστοί του ματιού είναι τόσο λεπτοί που αφήνουν να διαφανεί το χρώμα του αίματος που ρέει από κάτω. Και αυτή η γαλαζωπή απόχρωση θα εξαφανιστεί μετά τους πρώτους μήνες.
-  Προσπαθώντας να δείτε το χρώμα των ματιών του, ίσως παρατηρήσετε ότι το παιδί «αλληθωρίζει». Δεν υπάρχει πρόβλημα, το φαινόμενο είναι απολύτως φυσιολογικό μέχρι τον 5ο – 6ο  μήνα και αυτό συμβαίνει γιατί σ’ αυτήν την ηλικία τα παιδιά δεν έχουν αναπτύξει την ικανότητα εστίασης & προσαρμογής του βλέμματος και γι’ αυτό μας φαίνεται σαν να αλληθωρίζουν.

Μάτια γαλανά ή καστανά;
μητέρα με μάτια καστανά (και οι δύο παππούδες με μάτια καστανά)
μητέρα με μάτια καστανά (οι παππούδες με μάτια καστανά και γαλανά)
μητέρα με μάτια γαλανά (οι παππούδες δεν παίζουν κανένα ρόλο)
πατέρας με μάτια καστανά (και οι δύο παππούδες με μάτια καστανά)
παιδί κατά 98% με μάτια καστανά
παιδί κατά 90% με μάτια καστανά
παιδί κατά 80% με μάτια καστανά
πατέρας με μάτια καστανά (οι παππούδες με μάτια καστανά και γαλανά)
παιδί κατά 90% με μάτια καστανά
παιδί κατά 75% με μάτια καστανά
παιδί κατά 50% με μάτια γαλανά
πατέρας με μάτια γαλανά (οι παππούδες δεν παίζουν κανένα ρόλο)
παιδί κατά 80% με μάτια καστανά
παιδί κατά 50% με μάτια γαλανά
παιδί κατά 99% με μάτια γαλανά

Με την συνεργασία του κ. Σωτήρη Δέδε (χειρούργος οφθαλμίατρος)

...

10 πράγματα που θα κάνεις MONO με το πρώτο σου παιδί!

10 πράγματα που θα κάνεις MONO με το πρώτο σου παιδί!

Εντάξει, κάποια από αυτά ίσως τα κάνεις και με το δεύτερο αλλά δε θα είναι το ίδιο!

1. Το παιδί σου θα είναι το κέντρο του κόσμου 
Θα μιλάς συνεχώς και σε όλους γι’ αυτό. Θα του βγάζεις δεκάδες, εκατοντάδες φωτογραφίες, συνεχώς και παντού, τις οποίες θα δείχνεις (συνεχώς και παντού) σε όλους. Θα παίζεις με τις ώρες μαζί του, και θα αφιερώνεις πολύ χρόνο να το κοιτάς όταν μπουσουλάει. Με το δεύτερο θα ζητάς από τους άλλους να μιλήσουν για κάτι άλλο εκτός από τα παιδιά, θα ξεχνάς να βγάλεις φωτογραφίες(τόσο πολύ που θα νιώθεις απαίσια, όταν κάποιος ζητήσει να δει πως είναι το δεύτερο), δε θα παίζεις μαζί του (επειδή δε θα προλαβαίνεις) και δε θα θυμάσαι πότε ακριβώς περπάτησε!

2. Θα μιλάς συνεχώς για το πόσο προικισμένο είναι! 
Μα δεν είναι κούκλος, υπέροχος, μοναδικός, εχθές είπε το πρώτο ντα, και σήμερα το πρώτο μα!  Με το δεύτερο απλώς δε θα μιλάς από την κούραση!

3. Θα πας μαζί του σε όλες τις παιδικές θεατρικές παραστάσεις…
…σε όλα τα παιδικά πάρτι, σε όλα τα πολιτιστικά events και σε  όλες τις παιδικές ταινίες σε Α’ προβολή! Με το δεύτερο θα σχεδιάζεις να πας σε όλες τις θεατρικές παραστάσεις, πάρτι και events, αλλά θα είσαι τόσο κουρασμένη που απλώς θα το σχεδιάζεις. Δε θα πας! 

4. Θα το παίρνεις παντού
Σε εκδρομές, ταξίδια, εστιατόρια, μπαράκια, εξοχικά φίλων! Με το δεύτερο, οποιαδήποτε μετακίνηση θυμίζει Χολυγουντιανή παραγωγή.

5. Θα του ανοίξεις προσωπικό λογαριασμό στο Ταμιευτήριο 
Με το δεύτερο θα φας όλον το λογαριασμό που είχες (ανοίξει στο πρώτο) στο Ταμιευτήριο.

6. Θα μπορείς να πεταχτείς μέχρι το μπακάλικο
Με τα αθλητικά, τη φόρμα και το μωρό, δεν είναι τόσο δύσκολο να πεταχτείς να πάρεις αλάτι. Με το δεύτερο, απλώς δε θα βάλεις αλάτι στο φαγητό.

7. Θα θυμάσαι 
Θα θυμάσαι γιατί πήρες τηλέφωνο τον υδραυλικό, θα θυμάσαι τι δουλειές έχεις να τελειώσεις αύριο, και πότε έχει γενέθλια η μαμά σου. Με το δεύτερο απλώς θα θυμάσαι ότι έχεις φαγητό για σήμερα.

8. Θα ολοκληρώνεις κάτι! 
 Τη σκέψη σου, τις δουλειές σου, το σιδέρωμα.

9. Δε θα νιώσεις ποτέ ενοχές για το αν θα το αγαπάς 
Μόλις το δεις, το ξέρεις.

10. Ναι, με το δεύτερο ίσως νιώσεις ενοχές......αλλά μόλις το δεις ξέρεις ότι η αγάπη σου απλά πολλαπλασιάζεται!

Παιδί και γκρίνια: Κάντε το να σταματήσει σε 1 εβδομάδα!

Παιδί και γκρίνια: Κάντε το να σταματήσει σε 1 εβδομάδα!

Σχετική έρευνα έχει δείξει ότι η γκρίνια των παιδιών είναι ένας από τους ήχους που αποσυντονίζει περισσότερο τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Δώστε ένα τέλος πριν «καταστρέψει» και τον δικό σας!
Ακολουθήστε αυτό το πλάνο για μία εβδομάδα και τελειώστε μια για πάντα με την γκρίνια του παιδιού σας:
1. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και αγνοήστε το όταν γκρινιάζει. Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα είναι να δείξετε έμπρακτα στο παιδί ότι η συμπεριφορά του δεν πρόκειται να προκαλέσει καμία συναισθηματική αντίδραση από μέρους σας. Υποκριθείτε πως έχετε δουλειά, κάντε πως δεν ακούτε. Αυτό «πιάνει» κυρίως στα παιδιά που επιζητούν προσοχή.

2. Απαντήστε με χιούμορ. Κλείστε με τα χέρια τα αυτιά σας και πείτε του παιχνιδιάρικα: «Άουτς, αυτός ο ήχος που κάνεις πονάει τα αυτιά μου. Ξέρω ότι κάτι θέλεις να μου πεις, αλλά τα αυτιά μου δεν μπορούν να το ακούσουν. Φταίει αυτή η παράξενη φωνή που έχεις. Θέλεις να δοκιμάσεις να χρησιμοποιήσεις μια άλλη;».

3. Δώστε μια εναλλακτική λύση. Αντί για οποιαδήποτε άλλη αντίδραση, απλά επαναλάβετε το αίτημα του παιδιού έτσι όπως θεωρείτε ότι θα έπρεπε να το ζητήσει (π.χ. «Ευχαρίστως να σου φτιάξω το τοστ, αν το ζητήσεις με όμορφο τρόπο», «Μαμά, σε παρακαλώ, μπορείς να μου δώσεις τους μαρκαδόρους μου;»).

4. Πείτε μια ιστορία. Το βράδυ, πριν πάει για ύπνο, όταν είναι δηλαδή η ώρα για το καθιερωμένο παραμύθι, διηγηθείτε του μια ιστορία με ήρωα ένα μικρό παιδί που πάντα γκρίνιαζε, όταν κάτι ήθελε. «Όμως, κανείς δεν μπορούσε να το ακούσει. Μέχρι που έμαθε να μιλάει με την κανονική φωνή του, όταν ζητούσε κάτι. Και τότε, ξαφνικά, όλοι άρχισαν να του δίνουν σημασία». Την επόμενη μέρα, όταν το παιδί αρχίσει ξανά να γκρινιάζει για κάτι, απλά θυμίστε του τον ήρωα της ιστορίας. Εάν δεν σας είναι εύκολο να σκαρφιστείτε μια ιστορία, μπορείτε να του διαβάσετε ένα παιδικό βιβλίο με παρόμοιο θέμα, όπως «Το ξωτικό της γκρίνιας» (εκδ. Modern Times).

5. Δείξτε σταθερότητα. Εάν επιμείνετε και δεν «λυγίσετε» από την πίεση της γκρίνιας, έχετε πολλές πιθανότητες να διαπιστώσετε ότι η συμπεριφορά του παιδιού βελτιώνεται αρκετά μέσα σε μόλις μία εβδομάδα.


Και μερικά tips ακόμα 
Φύγετε από το δωμάτιο. Το παιδί θα χάσει τον αποδέκτη της γκρίνιας του, δηλαδή εσάς. Όταν σταματήσει να γκρινιάζει, επιστρέψτε. Αν είστε σε κοινόχρηστο χώρο, π.χ. στα μαγαζιά ή το σουπερμάρκετ, πάρτε το παιδί και φύγετε. Εξηγήστε του πως, αν κοπάσει η ενοχλητική συμπεριφορά του, θα φάει την επόμενη φορά το παγωτό που επίμονα ζητούσε.

Συνεχίστε ό,τι κάνατε σαν να μην ακούτε τίποτα. Προσπαθήστε να μην το κοιτάτε και να μην ασχολείστε μαζί του. Εάν καταφέρετε να το αποφύγετε μέχρι να σταματήσει την γκρίνια, θα πάρει το μήνυμα ότι αυτή η τακτική δεν φέρνει αποτέλεσμα και θα το ξανασκεφτεί εάν έχει νόημα να τη χρησιμοποιήσει την επόμενη φορά. Όμως, φροντίστε να του δώσετε όλη την προσοχή σας αμέσως μόλις αρχίσει να σας μιλάει κανονικά.

Καθιερώστε συγκεκριμένους κανόνες και τηρήστε τους αυστηρά. Όταν αρχίζει να ζητάει κάτι που «απαγορεύεται», πείτε του απλά: «Ξέρεις τον κανόνα» και αρνηθείτε οποιαδήποτε άλλη συζήτηση.

Ανταποκριθείτε άμεσα όταν ζητάει κάτι ευγενικά. Εάν το αγνοήσετε δύο-τρεις φορές, είναι λογικό να ανεβάσει την ένταση.

Καθιερώστε μερικές κοινές δραστηριότητες με το παιδί μέσα στην ημέρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να μαγειρέψετε μαζί, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να κάνετε οτιδήποτε άλλο το ευχαριστεί.

Με τη συνεργασία της Τίνας Γιάκα (Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος-Συμβουλευτική Ψυχολόγος).

Πώς είναι το παιδάκι Αιγόκερως (tη κορη μου..)

Αν το μωράκι σας γεννήθηκε μεταξύ 22 Δεκεμβρίου και 20 Ιανουαρίου, τότε ανήκει στο ζώδιο του ...