Πώς να φτιάξετε νόστιμα σάντουιτς με 10 κόλπα

Αν το καλοσκεφτείτε, τα σάντουιτς είναι ένα ολόκληρο γεύμα, που μπορούμε να ετοιμάσουμε σε 2 λεπτά και να το φάμε οπουδήποτε. Είναι, δηλαδή, απόλυτα πρακτικά και μπορούμε εύκολα να συμπεριλάβουμε τροφές από όλες τις ομάδες, από λαχανικά μέχρι γαλακτοκομικά και από κρεατικά μέχρι δημητριακά.

Πολλές φορές, όμως, η γεύση τους χαλάει για διάφορους λόγους ή βαριόμαστε τα ίδια και τα ίδια και τα απαρνιόμαστε. Με τα παρακάτω 10 κόλπα, όμως, θα τους ξαναχαρίσετε τη χαμένη τους… αίγλη, στη στιγμή.

Βάλτε το ψωμί στη φρυγανιέρα με… κόλπο
Θέλετε το σάντουιτς να γίνει τραγανό, διατηρώντας και τη μαλακιά του υφή εσωτερικά; Βάλτε και τις 2 φέτες του ψωμιού στη μία θέση της φρυγανιέρας. Έτσι θα πετύχετε να είναι τραγανές στην εξωτερική τους πλευρά και μαλακές στην εσωτερική.

«Στραγγίξτε» το
Διώξτε την υγρασία και προστατέψτε το σάντουιτς από το να αποκτήσει την ενοχλητική υγρή αίσθηση που του χαλάει τη γεύση, στραγγίζοντας σε χαρτί κουζίνας π.χ. τις φέτες ντομάτας, καθώς ετοιμάζετε το υπόλοιπο σάντουιτς. Έτσι θα το απαλλάξετε από την υγρασία τους και τις επιπτώσεις της.

Δοκιμάστε άλλου τύπου… ψωμί
Φτιάξτε ένα διαφορετικό σάντουιτς, στο οποίο αντί για ψωμί του τοστ, θα χρησιμοποιήσετε βάφλα! Βάλτε τη γέμιση της αρεσκείας σας, γλυκιά ή αλμυρή, και απογειώστε το!

Φτιάξτε σάντουιτς-γίγα
Πάρτε μισό κιλό ψωμί ή μισή φρατζόλα και αρχίστε να κόβετε φέτες, όχι, όμως, μέχρι κάτω, αφήνοντας τη βάση του ψωμιού ανέπαφη. Στα ανοίγματα που δημιουργήθηκαν προσθέστε την αγαπημένη σας γέμιση με αλλαντικά, τυρί και βάλτε το για λίγο στο φούρνο. Προσθέστε τα λαχανικά και τη σος σας και είστε έτοιμοι!

Χρησιμοποιήστε τριμμένο τυρί
Μόλις ολοκληρώσετε το σάντουιτς, πασπαλίστε λίγο τριμμένο, κίτρινο τυρί που λιώνει εύκολα στην πάνω φέτα και βάλτε το στο φούρνο. Μαντέψτε τι θα γίνει!

Φτιάξτε τη δική σας σπιτική μαγιονέζα για τη γέμισή του
Ρίξτε σε ένα μπολ ένα αβγό και τον κρόκο από άλλο ένα (φροντίστε να είναι σε θερμοκρασία δωματίου), 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα, 1 κουταλιά της σούπας ξίδι και χτυπήστε τα με το μίξερ σε υψηλή ταχύτητα για περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε 130ml ελαιόλαδο, σε χαμηλή ροή, καθώς χτυπάτε το μείγμα, βλέποντάς το να πήζει. Συνεχίστε το χτύπημα με άλλα 100 ml ελαιόλαδο και όταν σταματήσετε, προσθέστε λίγο αλάτι και λίγο πιπέρι. Τέλος, προσθέστε και το μισό χυμό ενός λεμονιού και ανακατέψτε λίγο ακόμη, μέχρι η γεύση του να γίνει όπως την επιθυμείτε. Βάλτε τη μαγιονέζα σε ένα μπολ, καλύπτοντάς τη με διάφανη μεμβράνη, και τοποθετήστε τη στο ψυγείο όπου διατηρείται περίπου 5 μέρες με 1 εβδομάδα.

Χρησιμοποιήστε την τοστιέρα… αλλιώς
Λιώστε στην τοστιέρα σας τυρί του τοστ μαζί με σπανάκι και χρησιμοποιήστε το όλο μαζί για μια τραγανή γέμιση.

Βάλτε τις σος στο σωστό σημείο
Μην απλώνετε τις σος απευθείας πάνω στο ψωμί, γιατί έτσι θα αποκτήσει πάλι υγρή αίσθηση. Προτιμήστε να τις προσθέτετε μέσα στις στρώσεις της γέμισης.

Αξιοποιήστε τα αποφάγια
Σας περίσσεψε χοιρινό ή κοτόπουλο από το προηγούμενο βράδυ; Κόψτε το σε μπουκίτσες, αναμείξτε το με λαχανικά και φτιάξτε μια υπέροχη γέμιση για το σάντουιτς που θα πάρετε στη δουλειά, γεμάτη πρωτεΐνη και φυτικές ίνες.

Τελειοποιήστε το
Δεν το συνηθίζουν πολλοί, αλλά λίγο αλάτι και πιπέρι ή μυρωδικά και βότανα, όπως βασιλικός ή κόλιανδρος, είναι ικανά να απογειώσουν το σάντουιτς και να... ξετρελάνουν τον ουρανίσκο σας.

Οκτώ εκατομμύρια τόνοι πλαστικών απορρίπτονται στη θάλασσα κάθε χρόνο

Shutterstock

Το 2010 εισήλθαν στους ωκεανούς 8 εκατομμύρια μετρικοί τόνοι πλαστικών, από πλαστικά μπουκάλια και περιτυλίγματα έως σύριγγες, συνθετικά σχοινιά και κάδοι.

Οκτώ εκατομμύρια τόνοι πλαστικών απορρίπτονται στους ωκεανούς κάθε χρόνο, με τη μορφή πλαστικών μπουκαλιών, σακούλων, παιχνιδιών και άλλων μικρών σκουπιδιών.

Λόγω των δυσκολιών υπολογισμού της ακριβούς ποσότητας, καθώς μεγάλο ποσοστό της να βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας, οι επιστήμονες εκτιμούν πως ο πραγματικός αριθμός μπορεί να είναι έως και 12,7 εκατομμύρια τόνοι.

Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια στις Ηνωμένες Πολιτείες, με επικεφαλής της Τζένα Τζάμπεκ, πραγματοποίησε μετρήσεις σε 192 χώρες, συλλέγοντας δεδομένα για την παραγωγή και τη διαχείριση απορριμμάτων. Στη συνέχεια οι ερευνητές υπολόγισαν το ποσοστό των πλαστικών στα απορρίμματα και πόσο βρίσκεται σε απόσταση 30 μιλίων από τις ακτές.

«Το 2010 εισήλθαν στους ωκεανούς 8 εκατομμύρια μετρικοί τόνοι πλαστικών, από πλαστικά μπουκάλια και περιτυλίγματα έως σύριγγες, συνθετικά σχοινιά και κάδοι», δήλωσε η Γιάμπεκ.

Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια, με περίπου 155 εκατομμύρια τόνοι πλαστικών να εκτιμάται πως θα απορριφθούν στους ωκεανούς έως το 2025.

Η Κίνα είναι υπεύθυνη για σχεδόν το 25 τοις εκατό όλων των πλαστικών στους ωκεανούς, απορρίποντας έως και 3,5 εκατομμύρια τόνους ανά έτος. Την Κίνα ακολουθούν η Ινδονησία, οι Φιλιππίνες, το Βιετνάμ και η Σρι Λάνκα, εν μέρει λόγω της εκτεταμένης ακτογραμμής τους. Απεναντίας οι Ηνωμένες Πολιτείες παρά το μεγάλο όγκο πλαστικών σκουπιδιών που παράγουν, χάρις στην ανακύκλωση και τη διαχείριση των χωματερών δε συνεισφέρουν στη ρύπανση των ωκεανών με πλαστικά παρά μόνο κατά 77.000 τόνους το έτος, λιγότερο από ένα τοις εκατό.

Αξίζει να σημειωθεί πως οι πλαστικές σακούλες χρησιμοποιούνται κατά μέσο όρο μόνο για 20 λεπτά, όμως χρειάζονται έως και 1.000 χρόνια για να αποσυντεθούν.

Οι μεγάλες ξηρασίες του μέλλοντος θα διαρκούν δεκαετίες

NASA's Goddard Space Flight Center

Για να προβλέψουν τη δριμύτητα των μελλοντικών ξηρασιών, οι ερευνητές έκαναν εκτιμήσεις επίσης για τα επίπεδα υγρασίας του εδάφους, και η ανάλυσή τους έδειξε πως η κατάσταση θα επιδεινωθεί αρκετά πριν το 2100, κυρίως για τις κεντρικές και νοτιοδυτικές πολιτείες.

Η κλιματική αλλαγή θα οδηγήσει σε εκτεταμένες περιόδους ξηρασίας που θα διαρκούν δεκαετίες, ενώ οι πρώτες περιοχές που θα πληγούν θα είναι οι νοτιοδυτικές και κεντρικές Ηνωμένες Πολιτείες, προειδοποιούν επιστήμονες της NASA.

«Αντί να διαρκούν έως δέκα χρόνια, αυτές οι μεγάλες ξηρασίες θα φτάνουν τα 20, 30 ίσως και 40 έτη διάρκειας», δήλωσε ο Μπέντζαμιν Κουκ του Ινστιτούτου Goddard της NASA, επικεφαλής της μελέτης.

Οι επιστήμονες προβλέπουν πως οι επιπτώσεις στις καλλιέργειες θα είναι τεράστιες, καθώς απαιτούν τις μεγαλύτερες ποσότητες νερού, και ενδεχομένως θα πυροδοτηθούν πολεμικές συγκρούσεις με στόχο την εξασφάλιση υδάτινων πόρων.

Η ερευνητική ομάδα πραγματοποίησε τις προβλέψεις της αφού ανέλυσε τις συνθήκες ξηρασίας στη βόρεια Αμερική τα τελευταία 2000 χρόνια, βασιζόμενη σε δεκάδες χιλιάδες δείγματα κορμών δέντρων. Η παρουσία ευρέων κύκλων στο εσωτερικό των κορμών των δέντρων υποδηλώνει υγρή περίοδο, ενώ η παρουσία πιο στενών κύκλων αποτελεί ένδειξη μίας πιο ξηρής περιόδου.

NASA GODDARD

NASA: Οι μεγάλες ξηρασίες του μέλλοντος θα διαρκούν δεκαετίες

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν αυτά τα δεδομένα για να υπολογίσουν τις πιθανότητες εμφάνισης ξηρασίας και της δριμύτητάς τους για τα επόμενα εκατό χρόνια. Στο υπολογιστικό τους μοντέλο έλαβαν υπ’ όψιν 17 διαφορετικές κλιματικές προβλέψεις και συνέκριναν δύο διαφορετικά σενάρια για την παγκόσμια υπερθέρμανση, ένα με τις τωρινές τάσεις και ένα όπου υποθετικά έχει επιτύχει η μείωση των εκπομπών αερίων όπως το διοξείδιο του άνθρακα.

Για να προβλέψουν τη δριμύτητα των μελλοντικών ξηρασιών, οι ερευνητές έκαναν εκτιμήσεις επίσης για τα επίπεδα υγρασίας του εδάφους, και η ανάλυσή τους έδειξε πως η κατάσταση θα επιδεινωθεί αρκετά πριν το 2100, κυρίως για τις κεντρικές και νοτιοδυτικές πολιτείες.

Εάν οι προβλέψεις επιβεβαιωθούν, τότε οι ξηρασίες αυτές θα είναι οι χειρότερες της τελευταίας χιλιετίας, συμπεριλαμβάνοντας την περίοδο μεταξύ 1100 και 1300, τη λεγόμενη Μεσαιωνική Θερμή Περίοδο.

Νεκρές 100 φάλαινες που ξεβράστηκαν σε ακτή της Νέας Ζηλανδίας

EPA/New Zealand DOC/Matt Nalder

Σχεδόν 200 φάλαινες εξόκειλαν χθες στην παραλία του Φάργουελ στα βόρεια της Νότιας Νήσου της Νέας Ζηλανδίας.

Περισσότερες από 100 φάλαινες - πιλότοι που ξεβράστηκαν σε μία παραλία της Νέας Ζηλανδίας πέθαναν, με τις περιβαλλοντικές υπηρεσίες να εκφράζουν φόβους για την επιβίωση ακομη 90 θηλαστικών.

Σχεδόν 200 φάλαινες εξόκειλαν χθες στην παραλία του Φάργουελ στα βόρεια της Νότιας Νήσου της Νέας Ζηλανδίας.

Εκμεταλλευόμενα την παλίρροια δεκάδες μέλη σωστικών συνεργείων προσπάθησαν να τις οδηγήσουν πίσω στα βαθιά. Όμως, τα θηλαστικά άλλαξαν πορεία και κατευθύνθηκαν και πάλι προς τις ακτές κατά τη διάρκεια της νύχτας.

«Ο θάνατος των 103 (φαλαινών) έχει επιβεβαιωθεί και προσπαθούμε να κρατήσουμε τις υπόλοιπες στη ζωή» είπε ο εκπρόσωπος της υπηρεσίας προστασίας του περιβάλλοντος. «Περίπου 150 εθελοντές τις φροντίζουν όσο το δυνατόν» κυρίως ψεκάζοντάς τις με νερό, εξήγησε.

Πάντως, ανέφερε ότι οι υπηρεσία προετοιμάζεται για μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, καθώς κάθε φορά που παγιδεύονται στην άμμο η υγεία τους επιδεινώνεται ραγδαία.

Οι εθελοντές θα προσπαθήσουν εκ νέου να στείλουν τις φάλαινες στα βαθιά αργότερα, ενώ εξετάζεται και το ενδεχόμενο να τους κάνουν ευθανασία στην περίπτωση που οι προσπάθειες δεν καρποφορήσουν.

Πηγές: ΑΜΠΕ, Γαλλικό Πρακτορείο

Υποκατάστατο ξύλου από ανακυκλωμένο πλαστικό και τεκίλα

Plastinova

Το τελικό προϊόν είναι ισχυρότερο από το ξύλο, σύμφωνα με τους εκπροσώπους της Plastinova, και διατίθεται σε κομμάτια που μπορούν να κοπούν ανάλογα με τις ανάγκες του καταναλωτή.

Μία εταιρεία ανακύκλωσης στο Μεξικό συνδύασε ανακυκλωμένο πλαστικό και απόβλητα παρασκευής τεκίλας για να δημιουργήσει ένα νέο υλικό κατασκευών με μεγαλύτερη αντοχή, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σκελετός για πάγκους, τραπέζια ή καρέκλες.

Η νεοϊδρυθείσα εταιρεία Plastinova στο πρώτο στάδιο της επεξεργασίας συμπυκνώνει αγαύη βαγάσσης, μία ινώδης βιομάζα που παράγεται κατά την παρασκευή τεκίλας και άλλων προϊόντων από φυτά, για να σχηματίσει στη συνέχεια ένα υποκατάστατο ξύλου, αφού ενσωματώσει επίσης ανακυκλωμένο πλαστικό. Το τελικό προϊόν αποτελείται από 10 με 35 τοις εκατό αγαύη.

Για να παρασκευαστεί το υλικό, η βαγάσση αγαύης πρέπει να μην περιέχει αλκοόλ και ζάχαρη, αλλά μόνο ίνες που στη συνέχεια ξηραίνονται και αλέθονται σε σκόνη, στην οποία έχει προστεθεί ένας χημικό παράγοντας, επιτρέποντάς της να ενσωματώσει χωρίς προβλήματα το ανακυκλωμένο πλαστικό.

Το τελικό προϊόν είναι ισχυρότερο από το ξύλο, σύμφωνα με τους εκπροσώπους της Plastinova, και διατίθεται σε κομμάτια που μπορούν να κοπούν ανάλογα με τις ανάγκες του καταναλωτή.

Οι εγκαταστάσεις της εταιρείας μπορούν να επεξεργαστούν εκατό κιλά αγαύης μέσα σε 36 ώρες, ενώ χρειάζονται ακόμη μία ημέρα για το τελικό στάδιο της παρασκευής του υποκατάστατου.

Η εταιρεία εξετάζει επίσης την αντικατάσταση της βαγάσσης αγαύης με ίνες καρύδας, καθώς αρχικές δοκιμές έδειξαν ότι θα μπορούσε να προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη αντοχή, αλλά και επειδή η αγαύη βαγάσσης είναι δύσκολο να αγοραστεί από εταιρείες παρασκευής τεκίλας που τη χρησιμοποιούν ως καύσιμο για τους λέβητες των αποστακτηρίων.

Διαβάτες Σκύρου: Η νησίδα με τις σαύρες κανίβαλους

Οι ευνοϊκές συνθήκες οδήγησαν σε ισχυρότερο ανταγωνισμό εντός του ίδιου είδους σαυρών

Η μικρή νησίδα των Έξω Διαβατών, τέσσερα χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της Σκύρου, αποτελεί θεωρητικά ιδανικό περιβάλλον για τις σαύρες του είδους Podarcis gaigeae που φιλοξενεί, λόγω της αφθονίας τροφής και της παρουσίας λιγότερων φυσικών εχθρών και ανταγωνιστών σε σχέση με τη Σκύρο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι σαύρες της νησίδας να φτάνουν το τριπλάσιο βάρος από το κανονικό και να επιτίθενται συχνά ή ακόμα και να τρώνε νεαρότερες σαύρες του ίδιου είδους.

«Ο κανιβαλισμός εις βάρος νεαρότερων σαυρών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τις υπερμεγέθεις σαύρες να εξουδετερώνουν μελλοντικούς ανταγωνιστές και την ίδια στιγμή να καταναλώνουν ένα θρεπτικό γεύμα», δήλωσε ο Παναγιώτης Παφίλης, Επίκουρος Καθηγητής Ζωικής Ποικιλότητας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Προηγούμενη έρευνα της ίδιας ομάδας για τις σαύρες των μικρών νησίδων γύρω από τη Σκύρο είχε δείξει πως είναι 20 φορές πιο πιθανό να βρεθούν στο στομάχι τους κομμάτια από τα σώματα νεαρών σαυρών, σε σχέση με τις αντίστοιχες σαύρες στη Σκύρο, όπου η ύπαρξη φιδιών, πτηνών και ορισμένων θηλαστικών διατηρούν τον πληθυσμό σε χαμηλότερα επίπεδα. Αντιθέτως, η απουσία αρπακτικών στους Διαβάτες οδηγεί στην αύξηση της πυκνότητας πληθυσμού αλλά και του όγκου των σαυρών.

Συνεχίζοντας την έρευνα, η ομάδα του καθηγητή Παφίλη τοποθέτησε μία πεινασμένη ενήλικη σαύρα σε εγκλεισμό με μία νεαρότερη. Πάνω από τα δύο τρίτα των σαυρών από τους Διαβάτες επιτέθηκε στη νεαρή σαύρα, ενώ μόλις το 17 τοις εκατό των σαυρών από τη Σκύρο πραγματοποίησε το ίδιο. Επιπλέον, ο χρόνος αναμονής πριν την επίθεση ήταν σχεδόν έξι φορές μικρότερος για τις σαύρες από τη νησίδα.

Ο κανιβαλισμός των σαυρών υποδεικνύει μία  επιλογή για ταχεία ανάπτυξη, η οποία τροφοδοτείται από την υψηλή αφθονία τροφίμων, θέτοντας έτσι τις βάσεις για την εξέλιξη του γιγαντισμού, καταλήγει η έρευνα.

Η Γκολεμά «αποκαθηλώνει» τον Σταύρο: Τρία εκατ. ευρώ από την ΕΡΤ...σιγανό μου ποταμάκι

Μετά τον κυβερνητικό εταίρο Πάνο Καμμένο, τον πρόεδρο του Ποταμιού περιέλαβε και η γνωστή δημοσιογράφος  Ντέπυ Γκολεμά η οποία με ένα ιδιαιτέρως καυστικό σχόλιο σημειώνοντας ότι μόνο από την ΕΡΤ πρέπει να έβγαλε σε 4 χρόνια κοντά στα 3 εκατομμύρια ευρώ για τις περίφημες πολιτικές εκπομπές του στην κρατική τηλεόραση της οποίας το «μαύρο» που επέβαλε η ΝΔ, επικρότησε ο κ. Θεοδωράκης.

Έγραψε, πριν λίγες ημέρες, η κυρία Γκολεμά:

«Βρε τον Σταυρο, βρε το Σταυρο που ταβγαλε με τον ιδρώτα του.....Δουλεψε μας ειπε στα μεγαλα μαγαζια! Βρε μπαγασάκο για την ΕΡΤ πες μας! για εκεινα τα συμβολαια επι Σημίτη με τις καθημερινες εκπομπές που εφταναν τις 30.000 ευρω την βραδια, βγαλε τις συμβασεις αν μπορεις, γιατι θα τις βγαλουμε εμεις.....4 χρονια στην ΕΡΤ θελεις να σου πω πόσα???θέλεις????Κοντά ΤΡΙΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΕΥΡΩ σιγανο μου ποταμάκι...».

Και η κυρία Γκολεμά δεν σταμάτησε εκεί. Σε άλλη της ανάρτηση έγραψε:

«Μιλησε ο Σταυρος στη Βουλη! Εκλαψα για αυτο,την κατανοηση σας παρακαλω....»

Μειώστε την επιθετική συμπεριφορά του παιδιού σας!

Κάποιες φορές μπορεί να εκπλαγείτε από τη διαρκή επιθετική συμπεριφορά που έχει το παιδί σας κυρίως, όταν είναι στο στάδιο της προσχολικής ηλικίας. Σίγουρα αυτό που δεν πρέπει να κάνετε είναι να φωνάξετε και να αντιδράσετε έντονα, προκειμένου να πείσετε το παιδί σας να πάψει να συμπεριφέρεται επιθετικά. Οι δικές σας έντονες αντιδράσεις ως απάντηση στην επιθετικότητα του παιδιού σας δίνουν το πράσινο φώς για να συνεχίσει να συμπεριφέρεται κατά αυτόν τον τρόπο.

Ελέγξτε τι προηγείται της επιθετικής συμπεριφοράς

Χωρίς να το έχετε αντιληφθεί μπορεί οι καταστάσεις που βιώνει το παιδί σας να πυροδοτούν επιθετική συμπεριφορά. ¨Ένα περιστατικό στο σχολείο του, μία παρατήρηση από τη δασκάλα του ή κάποια ενόχληση στην υγεία του μπορεί να ευθύνονται για αντιδράσεις πολύ έντονες που σας αφήνουν έκπληκτες.

Σταματήστε την επιθετική συμπεριφορά με αγάπη 

Συμπεριφορές που σας εκπλήσσουν πολλές φορές τα παιδιά τις εκδηλώνουν προκειμένου να κερδίσουν έστω και με αυτό τον τρόπο την προσοχή σας. Μην επιλέξετε να βάλετε τις φωνές για να σταματήσει το παιδί την άσχημη συμπεριφορά. Σταματήστε αυτό που κάνετε και αφιερώστε πραγματικά χρόνο στο παιδί σας κατανοώντας την ανάγκη του να παίξει με αυτοκίνητα ή κούκλες. Το παιχνίδι μαζί σας θα το ηρεμήσει και θα το κάνει αν αισθανθεί ασφάλεια

Δώστε οδηγίες και προειδοποιήστε το 

Εξηγείστε του με απλά λόγια πως θα θέλατε να συμπεριφέρεται και τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να κάνει και μη φωνάζετε χωρίς να αναφέρετε το λόγο. Καλό είναι να θυμάστε να δίνετε στο παιδί σας μια λογική προειδοποίηση, ώστε αν επαναλάβει τη συμπεριφορά που έχετε απαγορεύσει τότε να γνωρίζει από πριν τις συνέπειες. Με την προειδοποίηση το παιδί έχει χρόνο να επεξεργαστεί τη συμπεριφορά του και τις περισσότερες φορές γλιτώνετε έτσι από επιθετικές εκρήξεις.

Ελέγξτε τις παρέες του παιδιού σας

Τα παιδιά έχουν την τάση να μιμούνται συμπεριφορές και μία επιθετική συμπεριφορά μπορεί να την έχει δει από τον φίλο του στο σχολείο. Σίγουρα το παιδί σας θα μιμείται συμπεριφορές που του προκαλούν ενδιαφέρον και τον εντυπωσιάζουν και περιμένουν από εσάς να δείξετε με τη στάση σας , εάν δέχεστε τη νέα συμπεριφορά του.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλάει 

Πολλές φορές πίσω από ένα επιθετικό παιδί κρύβεται ένα πληγωμένο παιδί και για αυτό το λόγο δώστε κίνητρα στο παιδί σας να σας μιλάει για ό,τι το προβληματίζει. Βοηθήστε το να μάθει να κατονομάζει τα συναισθήματα που νιώθει και να τα διαχωρίζει.

Επαινέστε την καλή συμπεριφορά

Μην επικεντρώνεστε μόνο στην κακή συμπεριφορά, αλλά φροντίστε να επιβραβεύσετε τη θετική συμπεριφορά. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή μετά τον έπαινο να κάνετε μία συζήτηση για το διαχωρισμό της καλής από την κακή συμπεριφορά.

Ετσι θα διαχωρίσει ο ΣΥΡΙΖΑ το κράτος από την εκκλησία – Ποιες ελληνικές παραδόσεις θα καταργηθούν;

Εν αναμονή της συμφωνίας για παράταση του 2 Μνημονίου, και την ανακοίνωση του 3 Μνημονίου μέσα στο 2015, η κυβέρνηση Σύριζα φέρνει και ένα πρωτόγνωρο Μνημόνιο που θα... εξυπηρετεί τα συμφέροντα της Νέας Τάξης Πραγμάτων, και θα αφορά τον διαχωρισμό του Ελληνικού κράτους από την Ορθοδοξία και την Εκκλησία.

Η Ορθοδοξία στην Ελλάδα είναι αυτή που εμποδίζει τα σχέδια του Σατανά, και πρέπει να εξαληφθεί με το πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ το οποίο προβλέπει το διαχωρισμό Εκκλησίας και Κράτους.

Σύμφωνα με τις δηλώσεις του Υπουργού Παιδείας Θρησκευμάτων και Πολιτισμού Αρειστίδη Μπαλτά «η Εκκλησία και κράτος πρέπει να διαχωριστούν αλλά αυτή η πορεία είναι μακριά και δύσκολη. Τα βήματα προς την κατεύθυνση ανεξαρτησίας κράτους- εκκλησίας μπορούν να γίνουν σύντομα».

To atheatignosi.blogspot κάνει μια αναφορά στα “βήματα” που όλοι λίγο πολύ τα γνωρίζουμε.

1. Κατάργηση μισθοδοσίας των ιερέων από το κράτος.

2. Ειδικός φόρος σε όσους πολίτες δηλώνουν κατά την υποβολή της φορολογικής τους δήλωσης ότι είναι χριστιανοί ορθόδοξοι και ο οποίος θα αποδίδεται στην εκκλησία.

3. Κατάργηση του υποχρεωτικού εκκλησιασμού και της πρωινής προσευχής στο σχολείο.

4. Κατάργηση του μαθήματος των Θρησκευτικών και αντικατάστασή του από μάθημα επιστημονικού και όχι κατηχητικού προσανατολισμού.

5. Κατάργηση του Σταυρού από την Ελληνική σημαία.

6. Κατάργηση των Στρατιωτικών παρελάσεων.

7. Κατάργηση Μαθητικών παρελάσεων.

8. Κατάργηση ορκωμοσίας στον Στρατό.

9. Αντικατάσταση της φράσης: “Εις το όνομα της Αγίας και Ομοουσίου και Αδιαιρέτου Τριάδας” από την ορκωμοσία.

10. Κατάργηση του άρθρου 105 περί ειδικού καθεστώτος του Αγίου Όρους.

11. Πλήρης κατάργηση της καταγραφής του θρησκεύματος σε κρατικά αρχεία και έγγραφα.

12. Κατάργηση αγιασμού, εκκλησιασμού, προσευχής, δοξολογίες, τρισάγια, θείες λειτουργίες σε όλες τις κρατικές υπηρεσίες.

13. Ελευθερία έκφρασης, και κατάργηση του νομου περί βλασφήμιας στα Θεία.

14. Κατάργηση της εορτής των τριών Ιεραρχών σαν προστατών των ελληνικών γραμμάτων.

15. Κατάργηση ορκωμοσίας στα δικαστήρια.

16. Κατάργηση χρηματοδότησης για μεταφορά του Αγίου Φωτός

17. Κατάργηση χρηματοδότησης για την εορτή του Αγιασμού των υδάτων.

Πηγή: tro-ma-ktiko.blogspot.gr
- See more at: http://perivolipanagias.blogspot.gr/2015/02/blog-post_323.html#sthash.gJhq722N.dpuf

Οι σκύλοι «διαβάζουν» τα συναισθήματα στο πρόσωπο των ανθρώπων

Οι σκύλοι μπορούν να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ χαρούμενων και θυμωμένων ανθρώπινων προσώπων, σύμφωνα με νέα έρευνα Αυστριακών επιστημόνων. Η έρευνα αποτελεί την πρώτη απόδειξη ότι άλλα ζώα πέρα από τον άνθρωπο έχουν την ικανότητα να διακρίνουν συναισθηματικές εκφράσεις σε άλλα είδη.

Προηγούμενες έρευνες είχαν προσπαθήσει να αποδείξουν εάν τα σκυλιά έχουν αυτή την ικανότητα, αλλά καμία δεν κατάφερε να το κάνει με επιτυχία. Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές εκπαίδευσαν 24 σκυλιά για να διακρίνουν μεταξύ εικόνων του ίδιου ατόμου με χαρούμενο ή θυμωμένο πρόσωπο. Σε κάθε περίπτωση, οι σκύλοι έβλεπαν μόνο το άνω ή το κάτω μισό του προσώπου.

Μετά την εκπαίδευση σε 15 ζεύγη εικόνων, οι ικανότητες των σκύλων δοκιμάστηκαν σε τέσσερις τύπους δοκιμών, συμπεριλαμβανομένου του ίδιου μισού των προσώπων της εκπαίδευσης, του άλλου μισού των προσώπων της εκπαίδευσης, του ίδιο μισού σε νέα πρόσωπα, και του αριστερού μισού των προσώπων που χρησιμοποιήθηκαν στην εκπαίδευση.

Τα σκυλιά ήταν σε θέση να επιλέξουν το θυμωμένο ή το χαρούμενο πρόσωπο με μεγαλύτερη επιτυχία σε κάθε περίπτωση, κυρίως οι γερμανικοί ποιμενικοί και τα μπόρντερ κολεϊ. Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι σκύλοι όχι μόνο μπορούν να μάθουν να αναγνωρίζουν τις εκφράσεις του προσώπου, αλλά και το ότι είναι σε θέση να μεταφέρουν όσα έμαθαν στην εκπαίδευση σε νέα ερεθίσματα.

«Η μελέτη μας δείχνει ότι οι σκύλοι μπορούν να διακρίνουν θυμωμένες και χαρούμενες εκφράσεις στον άνθρωπο, μπορούν να διακρίνουν ότι αυτές οι δύο εκφράσεις έχουν διαφορετικές έννοιες, και μπορούν να το κάνουν αυτό, όχι μόνο για τους ανθρώπους που γνωρίζουν καλά, αλλά ακόμη και για πρόσωπα που βλέπουν για πρώτη φορά», δήλωσε ο Λούντβιχ Χούμπερ, επικεφαλής της ομάδας του Ερευνητικού Ινστιτούτου Messerli της Κτηνιατρικής Σχολής της Βιέννης.

Τα 5 οφέλη του πρωινού (κι όχι μόνο) καφέ

Απαραίτητη προϋπόθεση για να ανοίξουμε τα μάτια μας και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας, ο πρωινός καφές έχει μερικά οφέλη ακόμη, πέραν του ότι μας ξυπνάει.

Η πλειοψηφία των ενηλίκων ξεκινάει τη μέρα του με καφέ, με αρκετούς να καταναλώνουν περισσότερο από 1 φλιτζάνι την ημέρα. Παρ’ όλο που τα τελευταία χρόνια το τσάι συστήνεται ως μια καλύτερη πηγή καφεΐνης από τον καφέ, η αλήθεια είναι ότι έχει κι αυτός τα καλά του.

-Μας κρατάει σε εγρήγορση και δίνει ώθηση στον εγκέφαλό μας την ώρα που το χρειάζεται, προκειμένου να ξεκινήσει τις δουλειές της ημέρας.

-Μας χαρίζει ενέργεια και βοηθάει στη συγκέντρωση τις δύσκολες πρωινές ώρες.

-Σύμφωνα με έρευνες, ο καφές μπορεί να αυξήσει και τις αθλητικές μας επιδόσεις (αρκεί να καταναλώνεται χωρίς υπερβολή, καθώς μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση), ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που συστήνουν λίγο καφέ και μετά την άσκηση, καθώς μειώνει τον πόνο που αισθανόμαστε στους μυς.

-Υπάρχουν αποδείξεις ότι η καφεΐνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ, αλλά και της ουρικής αρθρίτιδας.

-Η καφεΐνη μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας ανάμεσα σε άντρες που πίνουν καφέ καθημερινά, ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Για να μην μετατρέψετε, όμως, τη θετική επίδραση του καφέ σε αρνητική, φροντίστε να μην ξεπερνάτε τα 200-300 mg την ημέρα, τα οποία αποτελούν μια ασφαλή ποσότητα για τους περισσότερους και μεταφράζονται σε περίπου 2 ή 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα (διαφέροντας ανάλογα με τον καφέ).

Τι προκαλεί η αϋπνία;

Διαβάστε παρακάτω τις συνέπειες του ανεπαρκούς ύπνου και αντιληφθείτε καλύτερα τη σημασία του 8ωρου ύπνου και της σωστής ξεκούρασης που χρειάζεται ο οργανισμός.

Οι νύχτες χωρίς ύπνο, οδηγούν σε πολλά και ποικίλα προβλήματα υγείας, πέρα από τη γκρίνια της επόμενης ημέρας. Διαβάστε παρακάτω τις συνέπειες του ανεπαρκούς ύπνου και αντιληφθείτε καλύτερα τη σημασία του 8ωρου ύπνου και της σωστής ξεκούρασης που χρειάζεται ο οργανισμός.

Εγκεφαλικό
Ο ύπνος, που διαρκεί λιγότερο από 6 ώρες τη νύχτα, τετραπλασιάζει τις πιθανότητες να πάθετε εγκεφαλικό.

Παχυσαρκία
Ο ελλειμματικός ύπνος ανεβάζει τις πιθανότητες παχυσαρκίας κατά 30%, ενώ σχετική έρευνα έδειξε πως γυναίκες που κοιμούνταν για λιγότερο από πέντε ώρες καθημερινά, κατανάλωναν 329 θερμίδες περισσότερες την ημέρα.

DNA
Η έλλειψη ύπνου αλλοιώνει τη  λειτουργία τουλάχιστον 700 γονιδίων συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που σχετίζονται με τη διαχείριση του στρες, το ανοσοποιητικό σύστημα και το μεταβολισμό.

Καρδιά
Η συστηματική στέρηση  του ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες να αναπτύξετε, ακόμα και να πεθάνετε από καρδιά, κατά 48%.

Δέρμα
Όσοι και όσες δεν κοιμούνται σωστά, εμφανίζουν σημάδια πρόωρης γήρανσης στο δέρμα τους.

Ετοιμότητα
Ακόμα και ο ύπνος κατά 1,5 ώρα λιγότερο, επηρεάζει αρνητικά και άμεσα την ετοιμότητα, που έχετε μέσα στην ημέρα, κατά 32%.

Αρτηριακή πίεση
Ο λίγος ύπνος, οδηγεί σε αυξημένο, κατά 20%, ενδεχόμενο ανάπτυξης θεμάτων αρτηριακής πίεσης.

Ανοσοποιητικό σύστημα
Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες τη νύχτα, έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να κολλήσουν το ρινοϊό (τον ιό του κοινού κρυολογήματος), λόγω αποδυναμωμένου ανοσοποιητικού.

Διαβήτη
Όταν δε λαμβάνετε την απαραίτητη ξεκούραση με έναν 8ωρο ύπνο, μειώνετε την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη, αυξάνοντας το ρίσκο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Θνησιμότητα
Ο ύπνος κάτω από 5 ώρες τη νύχτα αυξάνει τις πιθανότητες θανάτου, από οιαδήποτε αιτία κατά 26%.

Πώς ο ύπνος μας προειδοποιεί για τα προβλήματα υγείας μας

Όταν είμαστε ξύπνιοι, το σώμα μας αντιδρά σε ερεθίσματα, θετικά ή αρνητικά. Ωστόσο, ακόμα και όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας δε σταματά να επικοινωνεί.

Ορισμένες συνήθειες, όταν κοιμόμαστε, μπορούν να αποκαλύψουν άπειρα στοιχεία για την κατάσταση της υγείας μας. Μήπως ήρθε ο καιρός να μάθουμε τι λέει τελικά ο ύπνος μας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία;

Όταν δε μπορείτε να κοιμηθείτε ανάσκελα
Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που δυσκολεύονται να κοιμηθούν ανάσκελα ή κάθε φορά που γυρνάνε στον ύπνο τους, ξυπνούν, τότε αυτό ίσως οφείλεται σε κάποιους ψυχολογικούς παράγοντες, οι οποίοι επηρεάζουν τη λειτουργία της αναπνοής. Το γνωστό ως Σύνδρομο Αυξημένης Αντίστασης Άνω (ή ανώτερου) Αεραγωγού είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύμπλεγμα φυσικών ζητήματα που προκαλούν συμφόρηση ή αντίσταση στη μύτη και το λαιμό, αναστέλλοντας την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Στην ομάδα υψηλού κινδύνου βρίσκονται οι γυναίκες άνω των 40 ετών, ενώ σύμφωνα με γάλλους ερευνητές, οι άνθρωποι με στενές γνάθους (οφειλόμενες και στα σιδεράκια κατά τα νεαρή ηλικία) και ουρανίσκους είναι πιο ευαίσθητοι στην ανάπτυξη της κατάστασης αυτής.

Κλέβετε τα σκεπάσματα
Η εκνευριστική συνήθεια να σας αρπάζει ο/η σύντροφός σας τα σκεπάσματα ή να σας κλωτσά στον ύπνο σας ίσως οφείλεται στην Περιοδική Διαταραχή της Κίνησης των Άκρων. Πρόκειται για το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών, που  είναι πιο πιθανό να συμβεί εν αγνοία του ατόμου, ενώ μπορεί να οφείλεται σε μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντιισταμινικά, τα αντικαταθλιπτικά και τα αντιψυχωσικά φάρμακα.

Ροχαλίζετε
Το ροχαλητό είναι κάτι περισσότερο από μια απλή ενόχληση. Έρευνες δείχνουν ότι ενδεχομένως να συνδέεται άμεσα με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιαγγειακά νοσήματα, τόσο ως αιτία και ως αποτέλεσμα. Σε πρόσφατη μάλιστα έρευνα, που διεξήχθη στο Henry Ford Hospital στο Ντιτρόιτ, τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι τα άτομα που ροχάλιζαν, παρουσίαζαν πολύ υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης πάχυνσης στα τοιχώματα των αρτηριών της καρωτίδας.

Μία κρύο, μία ζέστη
Οι γυναίκες που συνήθως κρυώνουν πριν πάνε για ύπνο και ξυπνούν με έντονη δυσφορία από τη ζέστη, ενδεχομένως να μπαίνουν στην περίοδο της περιεμμηνόπαυσης. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που έχουν εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις ή και τα δύο ξυπνούν κατά μέσο όρο, τέσσερις έως έξι φορές τη νύχτα.

Εκτός από την εμμηνόπαυση, αυτό όμως μπορεί να είναι μία ένδειξη κακής ρύθμισης της θερμοκρασίας σώματος. Ένδειξη που ενδεχομένως να υπονοεί δυσλειτουργία του θυρεοειδή.

Δε μπορείτε να μείνετε κοιμισμένοι όλη τη νύχτα
Η πιο κοινή αιτία είναι η νυκτουρία ή νυχτερινή ούρηση. Καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει (ή στην περίπτωση των γυναικών, αφού έχουν γεννήσει παιδιά) η κύστη γίνεται πιο ευαίσθητη και χάνει την ικανότητα συγκράτησης των ούρων, με αποτέλεσμα να διακόπτεται ο ύπνος προκειμένου το άτομο να πάει στην τουαλέτα.

Ξυπνάτε με πονοκέφαλο
Αν ο πρωινός πονοκέφαλος είναι συχνό φαινόμενο, η απλούστερη εξήγηση είναι ότι η στάση του σώματός σας κατά τη διάρκεια του ύπνου καταπονεί τους μυς του λαιμού σας (π.χ όταν χρησιμοποιείτε πολλά μαξιλάρια). Ωστόσο, μπορεί να είναι ένδειξη ότι το βράδυ τρίζετε τα δόντια σας, κάτι που είναι ένδειξη άγχους.

Αυτές είναι οι διαφορές ανάμεσα στις υγιείς και τις προβληματικές σχέσεις

Η βάση μιας υγιούς σχέσης είναι η ειλικρίνεια. Σε αντίθετη περίπτωση, ο ένας προσπαθεί να χειραγωγήσει τον άλλο κι αυτό αποδεικνύεται καταστροφικό!

Αν κάποια στιγμή νιώσετε ότι κάποιος ενδιαφέρεται πραγματικά για σας, φροντίστε να εξετάσετε με προσοχή τις προθέσεις του, πριν επενδύσετε σε μία σχέση. Πολλές φορές, ο άνθρωπος που μας λέει ότι μας αγαπάει, στη πραγματικότητα είναι συναισθηματικά μπερδεμένος ή ανειλικρινής μαζί μας. Γι’ αυτό και είναι ωφέλιμο να αναλύσετε τις επιλογές σας όσο το δυνατόν περισσότερο, πριν καταλήξετε σε μια απόφαση. Η συντροφικότητα είναι ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας στη ζωή μας κι απαιτεί προσοχή και σκέψη!

1. Άλλο η δοτικότητα κι άλλο η ανταλλαγή

Καμία σχέση δεν πρόκειται να κρατήσει αν δε διέπεται από την αμέριστη δοτικότητα και των δύο συντρόφων. Πραγματική αγάπη είναι να δίνεις δίχως να περιμένεις αντάλλαγμα. Η ολοκλήρωση που νιώθεις όταν κάνεις κάτι τέτοιο, δε συγκρίνεται με κανένα αντίτιμο.

Όταν δύο άνθρωποι αγαπιούνται πραγματικά, η δοτικότητα είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζουν τη σχέση τους. Υπάρχει εμπιστοσύνη κι αλληλοϋποστήριξη. Σε μια σωστή σχέση, δεν υπάρχει χώρος για αμφιβολία κι αμφισβήτηση.

Από την άλλη πλευρά, αν εσείς και ο σύντροφος σας συνεχώς ζητάτε κάποιου είδους επιβράβευση ή αντάλλαγμα για όσα δίνετε, υπάρχει πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό που έχετε μεταξύ σας κινδυνεύει να ναυαγήσει σύντομα και να καταλήξει σε μία σχέση που υπάρχει (αν θα υπάρχει) από ανάγκη και μόνο.

2. Άλλο η δεκτικότητα και άλλο το να θες ν’ αλλάξεις το σύντροφο σου.

Θέλει σκληρή δουλειά το “γνωριστούν” οι σύντροφοι σε μία σχέση. Απαιτεί υπομονή και χρόνο. Όταν όμως υπάρξει αλληλοαποδοχή, βγαίνει στην επιφάνεια η σοφία της συντροφικότητας. Μέσω της φροντίδας, ο ένας εμπνέει τον άλλο και εξελίσσονται ως άνθρωποι. Μαζί.

Αν αντί γι’ αυτό υπάρχει η ανάγκη και η αγωνία να αλλάξει ο ένας τον άλλο, τότε η σχέση καταλήγει στην εκμετάλλευση Μην προσπαθείτε να κάνετε τον σύντροφο σας όπως τον φαντάζεστε και μη δέχεστε να σας πιέζουν για να γίνετε όπως θα σας ήθελαν. Αναζητήστε την αλληλοκατανόηση κι αυτό θα σας βοηθήσει και τους δύο.

3. Άλλο η επιθυμία κι άλλο η πίεση.

Είναι λάθος να βασίζετε την επικοινωνία με το σύντροφο σας στο πως θα τον κάνετε να νιώσει τύψεις για να τον χειραγωγήσετε. Όταν ο άλλος νιώθει, εξαιτίας σας, συνέχεια υπόλογος θα απομακρυνθεί.

Από την άλλη πλευρά, δεν πρέπει ούτε εσείς να δέχεστε αντίστοιχη συμπεριφορά. Οι πρωτοβουλίες που παίρνει ένα ζευγάρι πρέπει να είναι ελεύθερες από πίεση. Να γίνονται από καθαρή επιθυμία. Για τη χαρά που θα πάρετε εσείς ή ο σύντροφος σας όταν δείτε τον ενθουσιασμό ο ένας στα μάτια του άλλου.

4. Άλλο η εχεμύθεια κι άλλο η έκθεση.

Οι αδυναμίες του συντρόφου σας, τα πάθη και τα λάθη του παρελθόντος του, πρέπει να μείνουν επτασφράγιστα μυστικά. Γι’αυτό και πρέπει να τα κρατάτε μακριά από τα αυτιά γνωστών, φίλων και συγγενών. Είναι πολύ σημαντική η εχεμύθεια στο ζευγάρι. Να αντιμετωπίζει ο ένας τα αδύναμα σημεία του άλλου με ευαισθησία, διακριτικότητα και υπευθυνότητα.

Κάποια πράγματα δεν πρέπει να λέγονται σε κανένα. Είναι για εσάς και το σύντροφο σας. Μια σχέση μπορεί εύκολα να καταρρεύσει όταν υπάρχει έλλειψη σεβασμού. Υπάρχει μία ιερότητα στο τι κρύβει η ψυχή του κάθε ανθρώπου. Ακόμα και στα σκοτεινά σημεία της. Άλλωστε, ως ζευγάρι θα δημιουργήσετε εκ νέου μυστικά. Για αυτό, μην εκθέτετε ό,τι δεν θέλετε να χάσετε.

5. Άλλο η κατανόηση κι άλλο η εκδικητικότητα.

Οι τσακωμοί σε ένα ζευγάρι είναι δυσάρεστοι αλλά αναπόφευκτοι. Μπορούν όμως και να ενδυναμώσουν το δέσιμο με τον άνθρωπο που αγαπάτε. Πως; Με το να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε το ποιος είναι και πως λειτουργεί. Πως αντιδρά σε κάποια πράγματα και γιατί. Έτσι, θα καταφέρετε να αποφύγετε μελλοντικούς καυγάδες και παρεξηγήσεις. Η εκδικητικότητα, από την άλλη, το μόνο που καταφέρνει είναι να δημιουργεί αποξένωση, κριτική και καταπίεση.

6. Άλλο το κοινό όραμα κι άλλο ο εγωισμός.

Η ένωση δύο ανθρώπων είναι συγχρονισμός των ονείρων, των επιθυμιών και των στόχων τους. Αποφασίζουν να πορευθούν μαζί στο μέλλον. Έχουν αποδεχθεί πως το “εγώ” γίνεται “εμείς”. Όταν όμως ο ένας από τους δύο ή και οι δύο, απαιτούν από τον άλλον να παρατήσει τα δικά του όνειρα, τότε δεν υπάρχει πραγματική ένωση. Μόνο εκμετάλλευση, έλλειψη κατανόησης κι εγωισμός. Το κοινό όραμα μιας σχέσης που ο ένας νοιάζεται, αγαπάει, κατανοεί και σέβεται τον άλλο πρέπει να είναι αυτό που οδηγεί ένα ζευγάρι.

 πηγή:InVitro